신생아 모유수유 시 반드시 알아둬야 할 체크리스트

728x90

안녕하세요 마뚱이에요!

오늘은 신생아들에게 모유수유 시 반드시 알아둬야 할 체크리스트를 함께 알아보는 시간을 갖도록 할게요!

모유수유를 할 때 아이에게 자주 젖을 물리고 바른 자세로 젖을 먹이는 것만이 중요한 것은 아니에요.

엄마 몸도 잘 돌봐야 건강한 모유가 나오는 법!

모유수유 중 엄마가 조심해야 할 내용들을 간단히 알아보아요!

수유 전에는 깨끗한 물로 유두를 닦아야 해요.

닦을 수 없는 상황이라면 깨끗한 물티슈나 시중에 판매하는 전용 일회용 티슈로 닦아내도 돼요.

비누나 알코올 등을 사용해서 닦게 되면 자연적으로 분비되는 기름이 제거되어 오히려 유두가 아프고, 아이는 젖을 물기 힘들어지기 때문에 사용하지 않는 게 좋아요.

수유 후에는 모유로 유두를 살살 닦은 후 그대로 말리는 것이 좋다고 해요.

브래지어는 유두와 유륜이 완전히 마른 다음 착용하는 것이 좋아요.

따뜻한 타월로 유방 전체를 감싸고 3분 정도 찜질해요.

그 후, 오른쪽 유방에 왼손을 대고 손바닥으로 원을 그리듯 마사지해요.

몸을 앞으로 숙여 가슴을 흔들어줘요.

왼쪽 유방 아래쪽을 오른손으로 받치고 왼손의 엄지와 검지와 중지를 유두와 유륜부에 대요.

세 손가락을 모아 유두를 조금씩 골고루 눌러줘서 풀어줘요.

오른쪽도 똑같이 마사지하시면 돼요.

젖몸살은 모유수유를 포기하는 엄마들의 1/3 이상이 이유로 꼽을 만큼 괴로운 증상이에요.

젖몸살에는 유방 울혈이나 유방염 등도 포함돼요.

젖의 양이 갑자기 늘거나 수유를 하지 않았을 때 멍울과 부종이 생기기도 해요.

젖몸살을 예방하기 위해서는 분만 후 가능한 한 빨리 수유를 시작해야 해요.

또, 아이에게 젖을 자주 먹여 남아있는 젖을 제때 비워야 좋아요.

그러지 위해서는 지난번에 언급했듯 분만 후 아이와 함께 지낼 수 있는 모자동실을 선택하는 것이 좋아요.

아이를 출산한 후 3~4주 이상은 지나야 충분히 모유가 나오기 시작해요.

젖이 안 나온다고 조급해하면서 스트레스를 받으면 오히려 젖이 나오지 않으므로 안정을 찾을 수 있는 마인드 컨트롤이 필요해요.

모유수유를 하려면 엄마의 컨디션과 체력이 가장 중요해요.

수유를 하지 않을 때에는 충분한 휴식을 통해 컨디션과 체력을 회복해야 해요.

728x90