아기 마사지 방법 첫 번째(얼굴, 배, 가슴, 등)

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안녕하세요 마뚱이에요!!

오늘은 아기 마사지 방법 첫 번째 시간, 얼굴, 배, 가슴, 등 마사지 방법에 대해 함께 알아보아요!

아기와의 스킨십은 굉장히 중요해요.

특히 신생아의 경우에는 신경의 발달이 완전히 성숙되지 않아 피부의 접촉이 가장 큰 자극이라고 하죠!

그만큼 엄마, 아빠와의 신체 접촉이 많을수록 안정감과 유대감을 증대시킬 수 있는 방법이라고 해요.

그리고 마사지를 해주면 신진대사도 원활해지고 이에 따라 성장 발육도 좋아지며, 면역기능을 담당하는 림프관에 영향을 줄 수 있기 때문에 면역력에도 도움을 줄 수 있다고 해요!

이 외에도 소화 기능, 숙면, 촉각 발달에도 도움을 줄 수 있다고 하는 아기 마사지!

함께 알아볼까요?

아기 마사지가 좋은 점은 무엇일까요?

신체 부위별 마사지 방법

마사지를 시작하기 전에는 반드시 실내 온도를 살펴야 해요.

아기들은 체온조절 능력이 떨어지는 것은 물론, 마사지를 하는 동안은 맨몸으로 있어야 하기 때문이에요.

실내 온도는 23~24도 정도, 어른이 느끼기에 따뜻하고 포근한 정도면 딱 좋아요.

그리고, 마사지해 주는 엄마, 아빠의 손도 따뜻한지 꼭 확인하고 마사지해 주세요!

얼굴 마사지 1
- 두 손으로 아이의 머리 위 전체를 감싸줘요.
- 아기 이마 중심을 엄마의 양 엄지손가락으로 번갈아가며 머리 쪽으로 밀어 올려 주세요.

배 마사지 1
- 두 손을 펴서 아이의 배꼼 위에 살짝 올려놔 주세요.
- 두 손을 번갈아가면서 윗배에서 아랫배로 쓸어내려주세요.
- 5~6회 반복해 주세요.

배 마사지 2
- 오른손 바닥을 아이의 배꼽 위에 밀착시키고 시계방향으로 쓸면서 돌려주세요.
- 같은 방식으로 네 손가락이 3시 방향까지 오도록 반 바퀴 돌려주세요.
- 5~6회 반복해 주세요.

가슴 마사지
- 양 손바닥을 아기의 가슴에 대 주세요.
- 아기 가슴의 중심에서부터 젖꼭지 주변으로 하트 모양을 그리며 쓸어 돌려주세요.
- 2~3회 반복해 주세요.

등 마사지
- 아기의 배가 바닥에 닿도록 엎어놓고, 양손을 펴서 손가락 끝이 아기의 목덜미에 닿게 올려주세요.
- 손의 온기가 아기의 등에 전해지도록 잠시 가만히 대고 있어주세요.
- 손바닥이 아이 등에서 떨어지지 않도록 밀착시키고, 엉덩이까지 물결 모양으로 쓸어내려주세요.
- 3~4회 반복해 주세요.

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